D & J Sallad & Fitnessbar Malmö

Grekisk Kycklingsallad & Pitabröd

Sallad, tomat, gurka, rödlök, kyckling. vitost, oliver, mixbönor & hemmagjord tzatziki. Kcal 445, Kolhydrat 16g, Protein 52g, Fett 11 g

Orientalisk Kycklingsallad

Sallad, Gurka, Pasta, Majs, Vitost, Ananas, Parika & Valfri Dressing. Kcal 660 Kolhydrat 54g Protein 58g Fett 12g

Krämig Ostkycklingsallad

Sallad, tomat, gurka, bulgur, kyckling, paprika, rödlök, keso, vitost, oliver & valfri dressing. Kcal 560 Kolhydrat 32g Protein 56g Fett 10g

Kycklingpastasallad

Sallad, Tomat, Gurka, Rödlök, Pasta, Kyckling, Morot, Sojabönor, Majs & Valfri Dressing. Kcal 610 Kolhydrat 55g Protein 55g Fett 7g

Kalkonsallad med Pasta

Sallad, tomat, gurka, pasta, kalkon, majs, mixbönor, vitost & valfri dressing. Kcal 630 Kolhydrat 55g Protein 52g, Fett 16g

Tonfisksallad

Sallad, tomat, gurka, tonfisk, ägg, majs, paprika, rödlök morot, vitost, citron & valfri dressing. Kcal 428 Kolhydrat 6g Protein 49g Fett 7g

Laxpastasallad

Sallad, tomat, gurka, rödlök, ägg, citron, pasta, paprika, sojabönor, majs, rostat bröd & valfri dressing. 37g Fett 10g

Vegetarisk Sallad

Sallad, tomat, gurka, rödlök, bulgur, sojabönor, mixbönor, ägg, paprika, soltorkade tomater, ananas, vitost, morot & keso. Kcal 528, Kolhydrat 72g, Protein 45g, Fett 13g

Vegansk Sallad

Sallad, tomat, gurka, morot, rödlök, bulgur, soltorkade tomater, mixbönor, paprika, sojabönor, majs, oliver, jalapeno & vinägrett. Kcal 440g, Kolhydrat 81g, Protein 31g, Fett 6g

Oumphsallad

Sallad, tomat, gurka, oumph, pasta eller bulgur, rödlök, paprika majs, jalapeno, sojabönor, mixbönor & valfri dressing. Kcal 435 Kolhydrat 60g Protein 37g Fett 2g

Bakad Potatis Kycklingröra

Sallad, tomat, gurka, rödlök, majs, morot & kycklingröra. Kcal 580 | kolhydrat 39g protein 50g fett 8g

Bakad Potatis Tonfiskröra

Sallad, tomat, gurka, rödlök, majs, morot & tonfiskröra. Kcal 630 kolhydrat 39g protein 50g fett 13g

Bakad Potatis Rostbiff & Kalkonröra

Sallad, tomat, gurka, rödlök, majs, morot, kalkon & rostbiff. Kcal 740 kolhydrat 39g | protein 52g fett 23g

Bakad Potatis Räk & Äggröra

Sallad, tomat, gurka, rödlök, majs, morot, räkor & äggröra. Kcal 420 kolhydrat 40g protein 39g fett 11g

Bakad Potatis Med Oumph

Sallad, tomat, gurka, oumph, rödlök, majs, morot, paprika, jalapeño & vegansk dressing. Kcal 490 kolhydrat 67g protein 37g | fett 7g

Laddning

Sallad, tomat, gurka, pasta eller bulgur, kyckling, rostbiff, kalkon, ägg, paprika, majs, avokado, keso, nötter & valfri dressing. Kcal 984 Kolhydrat 60g Protein 97g Fett 37g

Återhämtning

Sallad, tomat, gurka, kyckling eller tonfisk, bulgur, ägg, keso, sojabönor, bönmix, paprika, morot, oliver, vitost & valfri dressing. Kcal 802 Kolhydrat 42g Protein 92g Fett 24g

Röd Smoothie

Vaniljyoghurt, banan, jordgubbar & bärmix

Grön Smoothie

Äpplejuice, ananas, ingefära, banan, avokado, citron, spenat & broccoli

Orientalisk

Chilimajonnäs (Vegan)

Vinägrett (Vegan)

Vitlök (vegan)

Kött

Fisk

Pasta

Bulgur

Quinoa

Ris

Couscous